Methode
Bei der Atemtherapie unterscheidet man wischen der „Therapie mit dem Atem“ und der „Therapie der Atmung“.

Bei der Therapie der Atmung, der klinisch angewandten Atemtherapie, werden Behandlungen durchgeführt, die von Funktionsstörungen von Stimmapparat und Lunge her rühren. Die Atemtherapie hat hauptsächlich die folgenden Ziele: Die so genannte Pneumonieprophylaxe, das heißt die Vorbeugung von akuten und chronischen Entzündungen des Lungengewebes. Des Weiteren hat die Atemtherapie das Ziel, ein stabiles Bronchialsystem aufzubauen. Hierzu gehören Erkrankungen wie Asthma, oder chronische Bronchitis.

Bei der „Therapie des Atems“ handelt es sich um eine Atemtherapie als Selbsthilfe. Sie zählt

zu den alternativen Heilverfahren. Die Anwender dieser Methode sind davon überzeugt, dass die Atmung empfindlich reagiert auf physische und auch psychische Veränderungen. Auch denken die Anwender dieser Methode, die Atmung sei die einzige Körperfunktion, die willentlich gesteuert wird.

Anwendung und Wirkweise
Bei der „Therapie des Atem“ gibt es zahlreiche Formen der Atemtherapie, die sich nicht in ihrer Zielsetzung, sondern in ihrer Methodik unterscheiden. Einige arbeiten nach dem so genannten „unbewusstem Atem“ andere nach dem „willentlichen Atem“. Als Beispiel sei hier genannt die Methode nach Schlaffhorst und Andersen. Hierbei wird der Atem zum Bindeglied zwischen der somatischen Ebene und der vegetativen Ebene.

Ein „erfahrbarer Atem“ wird zum Beispiel in der Therapiemethode von Ilse Middendorf beschrieben. Darüber hinaus gibt es weitere Methoden zur Atemtherapie. Unter anderem auch Pranayama, die ein Bestandteil von Yoga ist.

Sowohl die „Therapie des Atem“, als auch die „Therapie der Atmung“ kann dazu beizutragen, dass das körperliche und seelische Wohlbefinden wieder gesteigert wird.
Denn bei einer flachen Atmung wird auch die Sauerstoffversorgung des Körpergewebes beeinträchtigt. Unter der Anleitung von geschulten Therapeuten ist es möglich, zum einen eine Atemtechnik zu erlernen, zum anderen sie zu verfeinern.

Es gibt zahlreiche Kursangebote für Atemtherapien, die der Erholung und Entspannung dienen sollen.

Vorteile und Nachteile
Ein Vorteil ist, dass Menschen, wenn sie die Atemtherapien anwenden, auf jeden Fall lernen, ihren Atem im Körper deutlicher zu spüren. Verspannungen können mit Hilfe von Atemtherapien gelöst werden, der Körper entkrampft sich allgemein.

Kosten
Wird die Atemtherapie von einem Vertragsarzt durchgeführt und zwar im Rahmen einer physikalischen Therapie oder Rehabilitation, übernehmen die Krankenkassen die Kosten für die Behandlung.

Kosten, zum Beispiel für Kursgebühren für eine Atemtherapie, die lediglich der Erholung und Entspannung dienen soll, werden von den Krankenkassen nicht übernommen.

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